这些补钙观念都是错的

只有钙片才能补钙？液体钙吸收更好？只有老年人才要补钙？单靠补钙就能防治骨质疏松…很多人都知道预防骨质疏松要补钙，但这些错误补钙观点，可能会让你事倍功半，甚至反而加快钙的流失！今天，世界骨质疏松日，怎样才能保持骨骼健康?